Ходить босиком просто здорово! Ведь ходя в обуви мы лишаем себя удовольствия осязания пространства ступнями ног! Поэтому одним из результативных способов закаливания, является хождение босиком. Это весьма полезная и очень простая процедура способа закаливания. Подготовка к босохождению может начинаться в любое время года, она имеет круглогодичный характер, но начинать рекомендуется в теплое время года при хорошем самочувствии. Также в летнее время дети ходят босиком по траве, песку и по «Дорожке здоровья», данный материал, является выносным. После прогулки босиком, мытье ног с использованием контрастного душа. Заканчивается процедура с последующим массажем подошв после их тщательного вытирания, индивидуальным полотенцем для ног. Так что лето это прекраснейшая пора для закаливания детского организма.
На этой странице